5 dôvodov, prečo je super skladať puzzle (pár rád od skladacích závisláčiek)

5 dôvodov, prečo je super skladať puzzle (pár rád od skladacích závisláčiek)
26. októbra 2018 admin
  1. Múdry mozog! Pri skladaní sa zapájajú obe hemisféry, vďaka čomu sa vytvára dôležitý a prospešný dopamín, ktorý udržuje mozog vo forme. Zlepšuje pamäť, učenia-schopnosť a schopnosť sústrediť sa – čo je veľmi dôležité pre malých aj veľkých!
  2. Prevencia! Táto mozgová yoga pôsobí ako prevencia proti stareckým chorobám mozgu ako Alzhaimerova choroba,  či demencia.
  3. Menej stresu! V prípade, že máme dopamínu nedostatok, môžeme sa cítiť depresívne, trpieť nespavosťou, či byť úplne bez energie. Pri skladaní si dopamín prirodzene vytvárate a pomáhate si tak ku kľudnejšej a vyrovnanejšej mysli. Skladanie puzzle je tiež známe ako aktívna meditácia.
  4. Terapia! Puzzle sú výborným spoločníkom, keď si potrebujete dať prestávku od sveta a mentálne si oddýchnuť.
  5. Kreativita! Pri skladaní sú hemisféry v pohybe, vymieňajú si informácie a tak sa podporuje logické a aj vizuálne a kreatívne myslenie.